2011年8月22日 (月)

高校3年になってから勉強が難しくなり、あわせて飛蚊症もひどくなりました。

高校3年になってから勉強が難しくなり、あわせて飛蚊症もひどくなりました。

勉強しなければダメなのに飛蚊症が目の前に出てきて、すごく気になって全然集中できなくて困っていました。そんなときに先生の飛蚊症治療ホームページを見つけました。

プログラムが届いてすぐにやってみました。そしたら目がすごくすっきりしたので次の日から毎朝やるようにしました。食生活も気を付けるようにしました。

今では勉強してても飛蚊が気にならなくなりました!
自分でもすごくびっくりしています!目も良くなった気がします。

すごく嬉しいです。これからも毎日がんばって続けていきます

2011年6月23日 (木)

高血圧と糖尿病

糖尿病の症状は気づきにくく、血糖値が多少高いくらいではまったく症状のない人がほとんどです。そして、徐々に糖尿病が悪化し血糖値がかなり高くなってくると初めて、のどが渇く、トイレが近くなる、尿の匂いが気になる、できものができやすい、傷が治りにくい、足がつる、だるい、疲れやすい、食べてもやせるといった症状が現れてきます。さらに、血糖値が極めて高い状態では、昏睡(こんすい)に陥ることもあります。

自覚症状がないからと糖尿病を放置していると、高血糖が全身の様々な臓器に障害をもたらします。とくに眼の網膜、腎臓、神経は障害を受けやすく、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症、糖尿病性神経障害は糖尿病の「三大合併症」と呼ばれています。網膜症が起こっても最初は自覚症状はありませんが、血糖値の悪化に伴い、失明に至ることがあります。腎症も最初は少量のタンパク尿が出るだけですが、徐々に体内に水分や毒素がたまるようになり、最終的には人工透析によって血液をきれいにしたり、水分量等を調節したりしないと生きていけなくなります。神経障害が起きると、しびれ、痛み、感覚鈍麻(どんま)、発汗異常、勃起障害などが起こります。また、高血糖によって動脈硬化が進むため、狭心症、心筋梗塞、脳梗塞が起こる率が高まり、また足の血管の閉塞や壊疽により足を切断しなくてはならなくなることもあります。

症状がなくても糖尿病は徐々に進行し、恐ろしい合併症を引き起こします。糖尿病の本当の怖さは、この合併症なのです。

糖尿病治療お勧めサイト

⇒ 糖尿病食事療法ガイド

2011年6月12日 (日)

強迫性障害の症状について

強迫には、強迫観念と強迫行為があります。

強迫観念とは、特定の考え(観念)が頭に思い浮かび、何回も同じ考えを繰り返すものです。そして、「夜、泥棒に入られたらどうしよう」とか「明日、大震災が起きたらどうしよう」というような不安に悩まされるようになります。

強迫行為とは、不潔を恐れて何回も手を洗う、火事にならないように火の元を何回も確認する、仕事でミスをしないように書類を何回も見直すといったものです。

普通の人は1、2回確認すると安心して次の行動に移れますが、強迫の人は1時間も2時間も同じことを繰り返して次に進めなくなります。

神経心理学の研究によれば、強迫性障害の人は「カギをかけた」という自分の行動を脳の記憶の中にしまいこむことには異常はないのですが、「カギをかけた」記憶を思い出す(想起する)ことが困難になっていることがわかっています。

そのために、カギをかけたかどうかという疑問が生じ、「泥棒に入られるかも知れない」という不安が強くなって、またカギを確認するということを繰り返します。

お薦めのサイトはコチラです

強迫性障害治療

2011年6月 1日 (水)

高血圧には特有な自覚症状はありません

高血圧は長い時間をかけて進行し、血管を障害していきます。

その結果、動脈硬化を原因とした心臓病や脳卒中などの合併症の引き金となります。

つまり、何らかの自覚症状が出てきたということは、すでにこれらの合併症を発症しているということで、その合併症による自覚症状の可能性が高いのです。

心臓病を例にとると、日本では狭心症や心筋梗塞の原因疾患のトップは高血圧です。

これらの自覚症状として多いのが胸の違和感や痛み、また圧迫感や締め付け感などです。

しかし、これらの自覚症状は狭心症や心筋梗塞の自覚症状であり高血圧による症状ではありません。つまり、かなり深刻な状態に陥るまでは本人は気がつかないのです。

↓高血圧症の治療については以下のサイトもおススメです

高血圧を食事で治療する『高血圧治療.jp』

2011年4月 1日 (金)

高血圧食事療法4日目で130台になりました!血圧182/109 → 137/93

元々血圧は140を少しオーバーしていましたが、ある日めまいが酷くなり病院へ駆け込むと、血圧が182まで上がっていました。

しかし、できれば薬に頼りたくないので懸命にネットで探し、藤城先生の「高血圧改善法」に出会いました。

周りの人は塩分のことしか言いませんが、日頃から減塩を意識していましたので、これ以上の減塩は予防にはなっても治療にはならないのでは思っていましたが、「藤城式高血圧改善法」を読んでみると、塩分の他にもっと重要なことが指導してありました。

これこそ即効性を期待できると確信し、実践すると、開始から4日目で140を切ることができました。

藤城式高血圧改善法の70%程しか実践していませんが、この食事法を自分なりに解釈し、それに沿った生活をすることで1ヶ月を超えた現在でも140を超えることなく楽しく暮らしております。

実践した高血圧食事療法はこちら

2011年1月28日 (金)

高血圧の診断

血圧ってちょっとした刺激で上がったりするので、高血圧の診断は少なくとも2回以上の異なる機会に測定した血圧で行うのがいいのだそうです。

2回以上はお医者さんに測定してもらわないといけないですね。

高血圧についてきちんと知りたい人は、高血圧概要を見るといいと思います。

高血圧の分類があって、本能性高血圧症と二次性高血圧症があるそうです。

高血圧に分類があるなんて知りませんでした。

高血圧合併症が怖いですね。

心臓・腎臓・血管に合併症がでることが多くて、心不全・心肥大・腎不全・動脈瘤など命にかかわる病名が並んでいて、本当に高血圧は放置しておいてはダメですね。

2010年10月29日 (金)

友人が高血圧で倒れました

近所の友人が高血圧のために救急車で運ばれました。

40代の女性なのですが、まだ若いのに血圧が200以上に上がったそうです。


高血圧は症状がなかなか出なくて、サイレントキラーと呼ばれていますが、友人は頭痛やめまいなどの高血圧の症状があるそうです。

だんなも血圧が高いので他人ごとではないです。

高血圧の原因って何なのでしょうか。

ちょっと肥満気味なのがいけないのでしょうか。

それともストレスが関係しているのでしょうか。

高血圧 改善するいい方法を知りたいです。

一般的には塩分を控えて、運動するのがいいって言いますよね。

サプリメントとかどれが効くのでしょうか。


高血圧用の食事レシピを毎日作ってあげて、愛の力?で高血圧 改善に導きたいです!(笑)

私はコーヒー好きで、コーヒーは血圧を上げると人から言われて心配だったのですが、最近の米国の研究結果では、むしろコーヒーの飲料が多いと高血圧の危険性が減るそうです。

安心してコーヒーが飲めますね。

私が淹れたコーヒーはおいしいんですよぉ☆

みなさんにも淹れてあげたいです(笑)